近日,东京奥运会火热的进行中,每次看到中国队获奖都会激动。看到奥运健儿们为国争光,大家是不是也想着,让自己的孩子学习某项运动呢

不管能不能成为国家选手,为国出战,运动对于孩子身体本身也是一种锻炼,同时也能磨炼意志,两全其美。

游泳的好处不用说了,国家也鼓励青少年掌握游泳这项运动技能。虽说孩子打娘胎就会游泳,但是并不是一出生就可以学习游泳哦。其实,研究认为,婴儿天生会游泳其实是一种误导。由于人体的密度比水稍低,任何人如果不惧怕水,能放松自己的肌肉,不会游泳也能在水中浮起来。可人类在后天形成了对水的惧怕心理,一到水里就惊慌失措,拼命挣扎,容易吞水吐气,反而容易沉下去。而婴儿还没有形成对水的惧怕心理,到了水里容易放松,所以比不会游泳的成人容易浮起来。

我国古代就有体操这项运动啦,其目的有两类:①强健筋骨预防疾病,②运用于古代乐舞、杂技、戏剧和流传于民间的技巧运动。

现代体操有广播体操、健身体操和竞技性体操。奥运会上的属于竞技体操,这类体操动作难度大、技术复杂,有一定的惊险性。

一般三岁之前,儿童普遍是婴儿肥,胖嘟嘟的,看着很可爱,但对于练体操,就显得不灵活了,从四岁以后,身高增长快于体重增长,孩子就显得越来越瘦,正是练体操的好时机。

体操适合4岁的孩子学习,而且还要根据孩子身体情况考虑,练体操是非常辛苦的。

篮球运动是1891年由美国人詹姆斯·奈史密斯发明的,最初篮球游戏比较简单,场地大小和参加游戏的人数没有限制。1895年,美国人鲍勃盖利将篮球传入中国,1896年天津基督教育青年会举行了中国第一次篮球游戏表演。

1936年在第11届奥林匹克运动会上,男子篮球被正式列为奥运会的竞技项目之一。

青少年学习篮球也有很多好处:可以促进身体健康,让孩子学会合作精神,提高孩子抗压能力、社会适应能力、自信心。

篮球适合6岁的孩子学习,年龄太小,力量跟不上,很多篮球基本功无法训练。

足球是一项以脚为主,控制和支配球,两支球队按照一定规则在同一块长方形球场上互相进行进攻、防守对抗的体育运动项目。因足球运动对抗性强、战术多变、参与人数多等特点,故被称为“世界第一运动”。

踢足球可以增加人体的心肺功能储备,有效预防心肺疾病的发生。也可以促进机体的新陈代谢,提高机体的免疫力。同时也能增加肌肉的核心力量,提高反应速度和应变能力。踢足球大多都是在户外,也可以多晒太阳,促进钙的吸收。但是对于患有心脏病的人来说尽量不要去踢足球,因为可能会造成心脏供血不足,出现心肌梗死等。

乒乓球是中国的“国球”,起源于英国。我们国家的乒乓球队经过多年的发展,截至到2019年11月10日,中国乒乓球队116人成为世界冠军,共获得240枚金牌,其中奥运会金牌28枚,包括6个团体冠军,22个单项冠军;世乒赛金牌145枚,包括42个团体冠军,103个单项冠军;世界杯金牌67枚,包括21个团体冠军,46个单项冠军。

乒乓球是一项集力量、速度、柔韧、灵敏和耐力为一体的球类运动,同时又是技术和战术完美结合的典型。乒乓球运动,老少皆宜,对身体素质的要求不高,适应人群比较广。

乒乓球适合5岁的孩子学习,年龄太小,骨骼发育不全,而且身高也受限制。

排球运动1895年起源于美国,最初是在篮球场地上挂一张网,两队隔网站立,以篮球胆为球,在网上打来打去,不使其落地的一种游戏。随着排球市场化运作的需求,国际排联经过多年的调研,对排球规则进行了伤筋动骨的改革。1998年前后,排球运动为了提升自己的吸引力,室内排球开始进行了一些规则上的改进。

排球运动可以改善体型及姿态,增强肌肉力量,改进心肺功能,提高团队合作意识。

现代羽毛球运动是起源于印度,形成于英国。1875年,羽毛球运动正式出现于人们的视野中。在1988年汉城奥运会上,羽毛球被列为表演赛并取得成功。1992年的巴塞罗那奥运会最终设立羽毛球为正式比赛项目。

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